高血圧 コラム一覧｜生活習慣病のオンライン診療ならヤックル

高血圧は遺伝するの？と不安に思う方はいませんか？実は、高血圧になりやすい体質は遺伝すると言われています。この記事では、高血圧と遺伝の関係、そして高血圧にならないための生活習慣について詳しく解説しています。ぜひ、最後まで読んで、高血圧予防に役立ててください。

高血圧の方でもサウナを安全に楽しむためのポイントを医学的根拠に基づいて解説。効果的な入り方やリスク回避の注意点、医師への相談の重要性などを詳しく紹介します。

高血圧の原因（塩分過多、運動不足、ストレスなど）を徹底解説！医師監修のもと、具体的な改善方法（食事療法、運動療法、生活習慣の見直し）に加え、血圧を下げる効果が期待できる食べ物や飲み物もご紹介。高血圧に悩む方必見の内容です。

健康診断で血圧を指摘された方必見！この記事では、医師監修のもと、高血圧の基準値を年代別に詳しく解説。自身の血圧がどの程度のリスクがあるのか、高血圧を予防するための生活習慣改善策も紹介します。

高血圧は自覚症状がない場合も？医師監修の記事で、高血圧の代表的な症状（頭痛、めまい、肩こりなど）から、血圧が高くなる原因（生活習慣、遺伝など）、今日からできる効果的な予防方法まで詳しく解説します。健康な生活を送るために、ぜひお役立てください。

40代の健康に関心のある方必見！高血圧対策の重要性と具体的な方法を解説します。

高血圧を改善するための自然療法や生活習慣の改善方法、食事や運動のポイントを具体的に解説します。日常生活に取り入れやすい実践方法を紹介します。

高血圧は、自覚症状が乏しいことから「静かな殺し屋」と呼ばれています。放置すると、脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる合併症を引き起こす可能性があります。この記事では、高血圧の危険性と主な合併症について分かりやすく解説します。