コラム一覧

2024年04月25日
糖尿病の発症予防に水分補給は効果あり?

糖尿病の発症予防に、適切な水分補給は重要と言われています。高血糖による脱水症状は、糖尿病の合併症リスクを高めます。

2024年04月25日
運動によってHDL(善玉)コレステロールが増加する原理

運動がHDLコレステロール値を高める3つのメカニズム(脂質代謝、逆コレステロール輸送、血管機能の改善)を解説します。

2024年04月18日
痛風対策には「お茶」でこまめな水分補給を|麦茶がおすすめな理由と注意点も解説

痛風を予防・改善するには水分補給が鍵。麦茶を中心としたノンカフェインのお茶で尿酸の排出を促しましょう。医師の診断が必要な方に向けてオンライン診療についても紹介します。

2024年04月07日
あなたは大丈夫?高血圧の知られざる危険性

高血圧は、自覚症状が乏しいことから「静かな殺し屋」と呼ばれています。放置すると、脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる合併症を引き起こす可能性があります。この記事では、高血圧の危険性と主な合併症について分かりやすく解説します。

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